Entspannung
Klangschalenmeditation - Erkner
Anbieter: Gesundheitspraxis
Ansprechpartner: Karen Schubert
Trainingsort: E.-Thälmann-Str. 15
Kontakt:
03362 / 888 837
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www.gesundheitspraxis-erkner.de
Beschreibung:
Peter-Hess-Klangschalen zum Kennenlernen
Bemerkung:
Zu den Terminen (siehe Website) bitte anmelden.
Kinderyoga - Woltersdorf
Anbieter: Buddha-Bärchen
Ansprechpartner: Heike Preuß
Trainingsort: Alte Schule
Zielgruppe: 3-13 Jahre
Kontakt:
0174 808 84 88
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Beschreibung:
Brüllen wie ein Löwe, stark wie ein Baum… Durch spielerische Übungen wird Bewegung gefördert, Entspannung geübt und Konzentration angeregt. Wir machen Fantasiereisen, um ein gesundes Körpergefühl und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Das alles mit großem Spaß!
Bemerkung:
Kurse in verschiedenen Altersstufen. Gerne kommt Frau Preuß auch in Kitas, Schulen und Hortgruppen auf Anfrage.
Eltern-Kind- und Mama-Baby-Yoga - Erkner
Anbieter: Mandy Weber
Ansprechpartner: Mandy Weber
Trainingsort: Eltern-Kind-Zentrum, Walter-Smolka-Straße 10
Zielgruppe: Kinder von 5-10 Jahren (andere Altersgruppen auf Anfrage)
Kontakt:
0163 1385 044
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Beschreibung:
Auf die jeweilige Altersgruppe abgestimmte Körperübungen, Fantasiereisen und Entspannungselemente stärken die Kinder und Eltern inner- und äußerlich. Der Alltag kann so besser verarbeitet und ein gesundes (Selbst-)Bewusstsein entwickelt werden. Der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz.
Bemerkung:
Gern unterrichte ich auch in Kitas, Schulen, Familienzentren oder als Workshop für ErzieherInnen in und um Berlin.
Yoga für Schwangere, Geburt und Rückbildung - Karlshorst
Anbieter: YOGA JAPA
Trainingsort: Schule für bewusstes Leben (Hönower Straße 33, 10318 Berlin)
Zielgruppe: Schwangere, nach dem Wochenbett, Babies
Kontakt:
030 / 526 80 649
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www.yogajapa.com
Beschreibung:
Zahlreiche Yoga-Kurse rund um die Geburt, unterrichtet von einem Team von ausgebildeten Lehrern und Therapeuten
Yoga - Erkner
Anbieter: Seniorenhaus
Ansprechpartner: Helga Korn
Trainingsort: Seniorenhaus Erkner, Gerhart-Hauptmann-Straße
Zielgruppe: Kinder und Erwachsene
Kontakt:
030 / 6409 5377
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Beschreibung:
Yoga verbindet innen und außen. Es hilft, die Aufmerksamkeit zu verbessern, leitet Energie in unsere Organe, verbessert die Körperfunktionen, richtet die Wirbelsäule auf, stärkt die Muskulatur, fördert das Miteinander im Körper und im Leben.
Bemerkung:
Genau sein bei den Übungen kann auch mal anstrengen - doch wenn man fühlt was abläuft, tut es gut und ist leichter. Sie werden angeleitet, sich selbst wahrzunehmen, zu sich zu stehen, mit Liebe zu leben, mit Leichtigkeit auf den eigenen Körper zu wirken.
Bitte mitbringen: Decke und Unterlage (Matte, wenn vorhanden), lockere Kleidung.
Die Erwachsenenkurse finden mittwochs statt.
Yoga - Erkner
Anbieter: Gesundheitspraxis
Ansprechpartner: Claudia Loll BDY
Trainingsort: Gesundheitspraxis, E.-Thälmann-Str. 15
Kontakt:
0160 / 966 79 444
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www.gesundheitspraxis-erkner.com
Yoga Rückenschule - Rahnsdorf
Anbieter: KiezKlub / Herr Leben
Ansprechpartner: Heike Juse
Trainingsort: KiezKlub
Kontakt:
030 / 648 60 90
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http://www.kiezklub-rahnsdorf-ev.de/
Yoga - Gosen
Anbieter: Freiraum am Seddinsee
Ansprechpartner: Daisy
Trainingsort: Freiraum am Seddinsee
Zielgruppe: Erwachsene und Kinder
Kontakt:
0163 852 8139
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www.freiraum-gosen.de
Beschreibung:
Diverse Kurse, vom sanften Rücken-Yoga über dynamisches, kraftvolles Üben, bis zum Intensiv-Yoga. Im Sommer gibt es sogar SUP-Kurse in Verbindung mit den Stand-Up-Paddelboards und ganzjährig wird ein Kinderyoga-Kurs angeboten.
Yoga - Friedrichshagen
Anbieter: Sampoorna
Ansprechpartner: Matthias Werner
Trainingsort: Yogazentrum
Kontakt:
030 / 510 511 37
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http://www.sampoorna-yoga.de/
Feldenkrais - Friedrichshagen
Anbieter: Frau Schippers
Ansprechpartner: Carine Schippers
Trainingsort: Praxis für Psychotherapie Bensch & Hemmerle in Friedrichshagen Bölschestr.66
Kontakt:
0177-4293185
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http://www.feldenkrais-friedrichshagen.de
Beschreibung:
Mit Feldenkrais lernen Sie, Ihre eigenen Bewegungsmuster wahrzunehmen und neue auszuprobieren. Zu alltäglichen, natürlichen Bewegungen werden ungewohnte Variationen erforscht. Dabei entdecken Sie auf leichte, spielerische Weise Ihre Gewohnheiten. Oft werden Sie überrascht feststellen, dass neue Bewegungsmuster viel weniger Anstrengung erfordern.
Bemerkung:
Die neuen Bewegungen berühren den Körper, sie wirken sich auf das ganze Wohlbefinden aus und lindern Beschwerden.
Qi Gong - Rahnsdorf
Anbieter: KiezKlub / Frau Schmeing
Ansprechpartner: Heike Juse
Trainingsort: KiezKlub
Kontakt:
030 / 648 60 90
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http://www.kiezklub-rahnsdorf-ev.de/
Tai Chi - Rahnsdorf
Anbieter: KiezKlub / Herr Spott
Ansprechpartner: Heike Juse
Trainingsort: KiezKlub
Kontakt:
030 / 648 60 90
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http://www.kiezklub-rahnsdorf-ev.de/
Ease & Joy Dance - Rahnsdorf
Anbieter: Bewegt Leben e.V.
Ansprechpartner: Daniela Leifert
Trainingsort: Bewegt Leben e.V., Grasehorstweg 6, 12589 Berlin
Kontakt:
0176 2438 3141
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www.alltagsachtsam.de
www.energydance.de/de/videos
Beschreibung:
Möchtest du dich körperlich betätigen, aktiv entspannen, zur Musik ohne Choreographie mit Leichtigkeit und Freude bewegen, dabei deinen Körper bewusst wahrnehmen und am Ende energiegeladen in das Wochenende starten? Dann bist du herzlich eingeladen.
Bemerkung:
Ease & Joy Dance nach ENERGY DANCE-Art, "Raus aus dem Kopf und rein in den Körper."